袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.休息:头皮发麻可能是由于压力或疲劳引起,提供足够的休息时间,有助于缓解症状。
2.热敷:使用温热毛巾敷在头皮区域10-15分钟,可以促进血液循环,减轻麻木感。
3.轻柔按摩:用手指轻轻按摩头皮,有助于放松紧张的肌肉和神经。
如果头皮发麻频繁发生或伴有其他症状,如头痛、眩晕、视力模糊等,应及时就医,以排除潜在的健康问题。