百虫窝的准确位置和作用

病情分析：百虫窝，确切位置在膝盖下方，髌骨内侧缘的凹陷处，属于人体穴位之一。其作用主要在于缓解和治疗腿部相关疾病。

1.位置：百虫窝处于髌骨内侧缘的凹陷区域，通常是膝关节附近。

2.功能：该穴位常用于改善膝关节疼痛、腿部疲劳和一些皮肤疾病。

3.治疗效果：刺激该穴位可以促进局部血液循环，增强肌肉组织的营养供应，有助于减轻炎症和不适感。

使用时应注意手法温和，避免用力过大导致不适或损伤。