管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.生活方式调整:
增加膳食纤维的摄入:每日摄入25-30克膳食纤维可软化粪便,减轻排便时的压力。
多饮水:每天至少喝2升水,有助于保持大便软化。
定期排便:养成规律的排便习惯,避免用力过度。
坐浴:每日温水坐浴15-20分钟,可帮助缓解疼痛和促进愈合。
2.药物治疗:
外用药物:局部使用含有麻醉剂的软膏如利多卡因,可暂时缓解疼痛。
肛门扩张剂:如硝酸甘油软膏,可放松肛门括约肌,改善局部血液循环,加速愈合。
泻药和软便剂:如乳果糖,可改善便秘情况,减少肛裂复发。
3.手术干预:
当上述方法无效且症状持续超过6周时,可能需要考虑手术。这通常包括内括约肌切开术,以减轻括约肌压力,促进裂口愈合。
若出现严重出血、大量脓液或持续高热,应立即就医。定期医学检查也能早期发现并处理潜在问题。在生活中保持良好的饮食和排便习惯,有助于防止肛裂的发生和复发。