张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.多喝水:每日摄入足够量的水分是预防结石再发的关键。通常推荐每天至少饮用2到3升的水,以帮助稀释尿液,减少晶体形成的机会。
2.饮食调整:应限制含钙高的食物(如乳制品)和含草酸盐高的食物(如菠菜、坚果),以避免过多的草酸钙沉积。减少盐的摄入有助于降低尿钙排泄,对于某些类型的结石患者尤为重要。
3.避免高嘌呤食物:对于尿酸性结石,限制红肉、海鲜和内脏等高嘌呤食物的摄入可以减少尿酸生成,从而降低结石形成的几率。
4.药物管理:根据具体结石类型,医生可能会开具药物以调节尿液成分,例如碱化尿液或抑制特定化合物的生成,务必要按时服药。
5.体力活动:适度的运动有助于促进新陈代谢和身体循环,同时注意避免剧烈运动,这可能导致脱水或其他不适。
6.定期复查:需要定期到医院进行尿常规检查和影像学检查,以监控是否有新的结石形成,并评估肾功能状况,及时调整治疗方案。
通过这些措施,可以有效地促进尿道结石的术后恢复及预防其再发。在日常生活中保持清淡的饮食和充足的水分摄入,能够在很大程度上降低再次发生结石的风险。