肩膀摔伤胳膊抬不起来怎么恢复

病情分析：肩膀摔伤后导致胳膊抬不起来，通常是因为肩关节附近的组织损伤，例如肌肉拉伤、韧带扭伤或肩袖损伤。恢复过程需要根据具体情况采取适当的治疗和康复措施。

1.初步处理和休息：受伤后的最初48小时，是急性期。在这一阶段，需要冰敷患处，每次20分钟，每隔2至3小时一次，同时限制肩部活动，以减少肿胀和疼痛。使用支具或吊带可能有助于稳定肩部。

2.药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬，可以缓解疼痛和炎症，但需按照医生建议服用，以避免不良反应。

3.物理治疗：在急性期过后，应开始逐步的肩部康复训练。物理治疗师可以帮助设计个体化的康复计划，包括轻度的伸展和强化练习，以改善肩部的活动范围和增强肌肉力量。

4.手术考虑：如果经过数周保守治疗后症状无明显改善，且影像学检查发现严重的组织损伤，如肩袖撕裂，可能需要手术干预。

5.康复时间：康复时间因人而异，从几周到几个月不等，取决于损伤的严重程度和个人的康复进展。积极配合治疗，有助于加速恢复并减少长期功能障碍的风险。

肩膀摔伤后及时处理和正确的康复训练非常重要，以促进愈合和恢复正常功能。在康复过程中切勿过度运动，以免加重损伤，应定期复查并听从专业医疗人员的指导。