胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.神经受压:在跑步过程中,足部的姿势和压力可能会导致神经受到压迫,从而引起麻木感。特别是在长时间运动中,这种情况更为常见。
2.血液循环不良:跑步时身体需要增加血液循环以支持肌肉活动,但如果某些部位的血流受到限制,如足踝部位,则可能会导致麻木。
3.鞋子不合适:穿着过紧或者不适合个人足型的跑鞋也可能造成局部压力增大,引发麻木问题。
4.其他潜在健康问题:一些健康状况如椎间盘突出或周围神经病变,也可能在运动时表现为足部麻木。
确保使用合适的跑鞋,注意足部姿态,可以帮助缓解这些症状。如症状持续或严重,建议咨询医生进行专业评估。
