张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.橘子中含有丰富的维生素C,每100克橘子大约含有53毫克维生素C。维生素C是重要的抗氧化剂,有助于提高免疫系统功能,帮助身体抵御感染,包括眼部感染。
2.橘子还含有其他维生素和矿物质,如维生素A、钾和纤维素,这些营养成分对整体健康和眼睛健康都有益。维生素A特别有助于维护眼睛黏膜的健康,提高视力。
3.除了营养成分外,橘子中的水分含量较高,约为86%,有助于保持身体和眼部的水分平衡。
尽管如此,应注意一些个人过敏或不耐受情况。如果在食用橘子后出现任何不适症状,应停止食用并咨询医生。良好的饮食习惯和卫生措施对于结膜炎患者的恢复同样重要。
