袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.加强口腔卫生:每天至少刷牙两次,并使用牙线清洁牙缝,减少细菌滋生。同时,可以用漱口水来帮助清新口气。
2.增加唾液分泌:保持口腔湿润有助于缓解口气问题。多喝水以保持身体水分充足,咀嚼无糖口香糖或糖果也可以刺激唾液分泌。
3.调整饮食习惯:避免食用容易导致口气不佳的食物,如洋葱、大蒜和辛辣食物。多吃新鲜水果和蔬菜,这些食物富含纤维,有助于清洁牙齿表面。
4.定期牙科检查:每年进行牙科检查和洗牙,以确保口腔健康及早发现潜在问题。
5.面瘫治疗:面瘫本身的恢复也能间接改善口气问题。面瘫的治疗包括药物治疗、物理治疗以及必要时的手术干预。
通过上述方法,可以有效改善口气黏腻的问题,进一步提升生活质量和个人舒适度。
