张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.物理治疗:对于症状较轻的患者,建议进行物理治疗以缓解腰椎酸胀。例如:
通过腰背部肌肉的强化训练增强脊柱稳定性,如核心肌群锻炼(例如平板支撑或桥式运动)。
热敷、按摩以及电刺激等方法可以减轻局部疼痛和肌肉紧张。
避免长时间弯腰、久坐或过度负重,以减少对脊柱的额外压力。
2.药物干预:
如果出现明显的酸胀或者轻微疼痛,可以短期应用非甾体类抗炎药物,例如布洛芬或双氯芬酸,用于缓解症状。
若伴有肌肉痉挛,可在医生指导下使用肌松剂。
3.矫正和支撑措施:
某些患者可以佩戴专用的护腰带,帮助维持腰椎的稳定性,减轻症状。
定期监测脊柱的状态,通过影像学检查了解病变进展情况。
4.手术治疗:
若症状严重,影响到日常生活质量,且经保守疗法无效,可能需要考虑手术治疗。这通常包括纠正脊柱结构异常或释放压迫的神经根,但需根据专业医生建议并结合实际情况评估风险和收益。
5.生活调整与预防:
注意保持正确的姿势,避免长期低头、弯腰或跷二郎腿等不良习惯。
合理控制体重以减少对脊柱的负担。
均衡饮食,补充钙质和维生素D,维护骨骼健康。
隐性脊柱裂的治疗需要结合个体情况选择合适方案,切勿忽视初期症状,应及时就医以避免更严重的并发问题。
