邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.及时排空乳房:如果乳房疼痛伴随肿胀,可能是因为乳汁排空不充分。可以通过增加哺乳频率或使用吸奶器来帮助排空乳房;热敷和轻柔按摩也有助于缓解不适。
2.调整喂奶姿势:确保婴儿正确含住乳头和乳晕,使其能够有效地吸吮。不同的喂奶姿势如摇篮式、橄榄球式等,可以尝试以找到最舒适有效的方式。
3.保持卫生:在哺乳前后清洁乳头,预防细菌感染是很重要的。如果乳头有破损或者开裂,应注意消毒和护理,以防感染加重。
4.注意休息和营养:充足的休息和均衡的饮食有助于身体恢复,并维持母乳分泌的稳定。
5.就医检查:若疼痛持续且伴有发热、红斑或化脓,应及时就医,以便确定是否存在感染,需要抗生素治疗。
良好的日常护理和及时的医学干预可以有效解决哺乳期单侧乳房疼痛的问题。