早上血压和晚上测血压哪个准

病情分析：早上和晚上测量的血压都很重要，因为一天中的不同时间段内血压会有所变化。监测全天血压变化可以提供更全面的健康信息。

1.早晨血压：通常在清晨刚起床后，人体交感神经系统活动增强，血压会升高。这种现象称为“晨峰”，有些人可能在此时血压升高过多，是心脑血管事件的高风险时段。早晨测量的血压可以帮助识别这些高风险情况。

2.晚间血压：晚上通常是身体放松的时候，血压一般较低。如果夜间血压不降低或反而升高，可能与某些疾病有关，如睡眠呼吸暂停综合征或其他形式的继发性高血压。

3.昼夜节律：血压具有昼夜节律，通常白天高于夜间。个体的日间活动、饮食和情绪状态都会影响血压波动。仅仅依赖某一时间点的血压读数来评估血压控制是不够的。

定期在不同时间段进行血压测量，有助于获取全面的血压控制情况，从而为预防心血管事件提供数据支持。