陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.营养支持:头发生长需要蛋白质、铁、锌和维生素D等营养素。可以增加含这些成分的食物,如瘦肉、鱼类、坚果和绿叶蔬菜。
2.规律作息:充足的睡眠和减轻压力有助于促进毛囊健康,加快头发生长。
3.正确护理:使用温和的洗发水,避免过度清洗或使用高温吹风机,以免损伤头皮和新生发。
4.遵医嘱用药:医生可能会推荐米诺地尔等药物,以刺激毛囊活动。
5.定期复查:遵循术后随访计划,与医生沟通生长情况,必要时调整治疗方案。
注意日常生活中保持良好的生活习惯和饮食,对头发健康非常重要。