胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.体重增加与压力:在怀孕期间,尤其是到了39周,胎儿和羊水等因素导致体重显著增加。这种增加的重量会给下肢带来额外的压力,可能压迫神经,导致腿脚麻木。
2.循环系统变化:孕期血液循环量增加,而晚期子宫增大会压迫下腔静脉,影响血液从下肢回流到心脏,造成下肢水肿和血液滞留,也可能引发麻木感。
3.坐骨神经受压:孕期增大的子宫可能压迫坐骨神经,导致腰部和腿部出现疼痛或麻木感。坐骨神经痛在怀孕后期较为常见。
4.电解质不平衡:怀孕期间,身体对于钙和镁的需求增加。如果补充不足,可能导致肌肉抽搐和麻木。
5.缺乏运动:因怀孕后期行动不便,活动减少可能导致下肢血液循环减慢,从而引发麻木。
当出现腿脚麻木时,应适当休息,避免长时间站立或久坐,并保持良好的姿势。定期进行轻度锻炼,如散步,以促进血液循环。若症状持续加重或伴随其他不适,建议咨询医生以排除其他潜在健康问题。