杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.活血化瘀类中药:常用的有丹参、川芎、红花和桃仁等。这些中药能够促进局部血液循环,减少淤血,减轻炎症反应。
2.舒筋通络类中药:如鸡血藤、桑寄生、木瓜等,具有松解肌肉痉挛,提高关节活动度的作用。
3.补益肝肾类中药:杜仲、续断、枸杞子等,这类中药可以补益肝肾,增强筋骨力量,有助于组织修复。
在应用这些中药方时,需根据个体情况进行辨证施治,最好在专业中医师指导下进行。中药治疗需结合适当的运动康复训练,以取得更好的效果。注意保持良好的生活习惯,避免加重损伤,合理安排休息和锻炼时间,有助于恢复与健康。