罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.大腿肌肉:在进行股四头肌的康复或增强时,电极应贴在大腿前侧,靠近髌骨(膝盖骨)上方的位置,以有效刺激该肌肉群。
2.小腿肌肉:当目标为腓肠肌时,电极应放置在小腿后侧,靠近膝盖以下的位置,以刺激小腿肌肉。
3.上臂肌肉:针对肱二头肌的康复或锻炼,电极应贴在上臂前侧中间的区域,而对于肱三头肌则应放置在上臂后侧。
4.肩部肌肉:若需要刺激三角肌,则电极可以放置在肩峰下方及上臂外侧位置,以覆盖整个三角肌区域。
5.腹部肌肉:对于腹直肌的训练,电极应放在腹部正中线上,自胸骨下方到腹部下方均匀分布。
6.背部肌肉:在针对腰背肌群训练时,电极可放在脊柱两侧,沿着长肌群分布。
在电极使用过程中,需要注意皮肤的清洁和电极的固定。同时,不同品牌和型号的设备可能有不同的具体指导,建议查看设备说明书或者咨询专业人员以确保安全和有效性。避免在开放性伤口、有金属植入物或存在心脏病等可能导致风险的部位使用电刺激。