徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.镇静安神:天麻含有多种生物碱成分,能够有效调节中枢神经系统功能,具有镇静安神的效果。适量食用可以帮助缓解紧张情绪和焦虑。
2.抗炎止痛:天麻中的活性成分可以抑制炎症介质的释放,从而发挥抗炎作用。天麻还有助于缓解头痛和偏头痛等症状。
3.改善记忆力:天麻对脑部血液循环有促进作用,能增强大脑供氧和营养供应,有助于提高记忆力和注意力。
4.营养丰富:鸡蛋是优质的蛋白质来源,还富含维生素A、D和B族维生素,以及锌、磷等矿物质,这些营养成分对身体健康至关重要。
5.免疫调节:鸡蛋中的蛋白质和微量元素有助于提升机体免疫功能,增强抵抗力。
在食用时需要注意控制摄入量,尤其是过敏体质者应谨慎食用,若有不适建议咨询专业人士。