管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.物理治疗:通过特定的运动和技术来增强核心肌群的力量,改善姿势,并减轻关节负担。理疗师可以制定个性化的锻炼计划,帮助缓解疼痛。
2.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生可以有效缓解炎症和疼痛。肌肉松弛剂可能有助于缓解因肌肉紧张造成的不适。
3.介入治疗:当上述方法无效时,可以考虑局部注射,如皮质类固醇注射,以减少炎症和疼痛症状。某些情况下,使用神经阻滞也能提供显著的疼痛缓解。
4.日常护理:保持良好的姿势和避免加重关节负担的活动,对管理症状同样重要。使用合适的床垫和座椅,以及调整日常活动方式都有助于缓解不适。
关注症状并及时就医是控制病情进展的关键。