患有近视300度和散光100度是否需要常戴眼镜

病情分析：患有近视300度和散光100度需要根据具体情况佩戴眼镜，通常建议大部分时间佩戴以获得清晰的视力，同时避免因视物模糊导致的视疲劳。

1.近视300度属于轻中度近视，这一程度的近视会导致看远处物体变得模糊。如果长时间不佩戴眼镜，可能会影响日常活动，例如看黑板、驾驶或观看屏幕。同时，强行眯眼看东西可能导致眼部肌肉紧张，增加视疲劳。

2.散光100度属于轻度散光，但如果未矫正，可能会导致影像重影或扭曲，尤其在长时间用眼时更为明显。散光还可能造成眼睛不适或头痛，尤其是在进行近距离阅读或使用电子设备时。

3.长期不佩戴合适的矫正眼镜可能导致视觉系统适应模糊的状态，从而形成慢性视疲劳。如果长期忽视近视和散光，可能增加其他眼部问题的风险，比如假性近视进一步向真性近视发展。

4.对于儿童和青少年，长期不佩戴眼镜矫正近视和散光可能影响视力发育，甚至可能导致屈光度加深。

5.虽然一般建议全天佩戴，但是否需要持续佩戴也取决于具体用眼需求。如果工作或学习需要长时间注视远处或进行高精度用眼活动，则应保持佩戴；在休息或短时间非用眼强度较低的场景下，可以适当摘下眼镜。

佩戴眼镜能有效缓解视物模糊与相关的不适，但仍需定期检查视力，确保屈光度数得到准确矫正。