魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.饮食管理:
控制高嘌呤食物摄入:减少或避免食用富含嘌呤的食物,如动物内脏、海鲜及某些豆类。
多摄入低嘌呤的食物:推荐多吃蔬菜、水果、全谷物等食物。
增加水分摄入:每天至少饮用足够量的水,有助于促进尿酸排泄。
2.生活方式改变:
保持健康体重:肥胖可能导致尿酸水平升高,因此需通过合理饮食和适度运动来维持健康体重。
适度锻炼:建议每天进行适量的体育活动,以帮助代谢正常运作。
避免碳酸饮料和含糖饮料:这些饮品可能增加尿酸水平,应尽量少喝。
3.药物治疗:
若通过饮食和生活方式的改变无法有效控制尿酸水平,则需在专业医生的指导下考虑使用降尿酸药物。
常用药物包括抑制尿酸生成的药物(如别嘌呤醇)或促进尿酸排泄的药物(如丙磺舒),具体用药需由医生根据病情决定。
尿酸高的情况不容忽视,需及时采取适当的干预措施以防止进一步发展为痛风或其他并发症。定期监测尿酸水平是确保疗效和预防复发的重要手段。