徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.洁面:每天用温和的洁面产品清洗脸部,去除多余的油脂和汗液,以防止毛孔堵塞。注意不要使用过于刺激的清洁剂,以免损伤皮肤屏障。
2.保湿:选择轻盈不油腻的保湿产品,帮助皮肤维持水分平衡,避免皮肤干燥造成的刺激。
3.避免摩擦:尽量减少对脸部皮肤的摩擦,例如避免穿戴过紧的帽子或头带,以及降低枕头与脸部接触的频率。
4.防晒:使用合适的防晒霜保护皮肤免受紫外线伤害,因为日晒可能加重皮肤问题。
5.专业治疗:如果小肉粒持续存在或有增多趋势,建议咨询皮肤科医生。医生可能会推荐使用药物或进行轻微的皮肤治疗,例如冷冻疗法或激光治疗。
通过保持良好的皮肤清洁和适当的护肤措施,可以有效预防并改善由出汗引起的小肉粒。若情况无法改善,及时就医可获得更为专业的指导和治疗。