杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.保持充足水分:确保儿童摄入足够的液体,如温水、清汤和果汁,以帮助稀释粘液和防止脱水。
2.改善空气质量:使用加湿器可以在家中增加空气湿度,有助于缓解鼻塞和干燥的不适。保持房间的通风和清洁也很重要。
3.鼻腔护理:用盐水喷雾或生理盐水滴鼻剂清洗鼻腔有助于清除鼻腔内的分泌物,并减轻鼻塞症状。
4.饮食调节:提供富含维生素C和其他营养丰富的食物,增强免疫系统功能,如各种水果和蔬菜。
5.休息:确保孩子得到充分的休息和睡眠,以支持身体对抗感染的能力。
如果症状持续超过一周,或者出现其他严重症状如高烧、呼吸困难等,应尽快就医以获得专业的医疗建议和治疗。注意保持良好的卫生习惯,以减少进一步感染的风险。