任明主任医师
江苏省中医院 甲状腺外科
1.营养价值:荔枝富含维生素C、钾、膳食纤维和多种抗氧化物质,有助于增强免疫力和促进伤口愈合。
2.糖分含量:荔枝含有较高的糖分,100克荔枝约含66卡路里的热量,对于血糖控制不佳或糖尿病患者,应适量食用,以防止血糖波动。
3.过敏风险:某些人可能对荔枝过敏,表现为皮肤瘙痒、红肿等症状。若有类似过敏史,应谨慎食用。
4.饮食平衡:术后饮食需注重均衡,除了水果,还应摄取足够的蛋白质和其他营养素,以支持身体恢复。
食用荔枝时需适量,不宜一次性大量进食,尤其是在血糖管理方面需要特别注意。在享受荔枝美味的同时,应始终关注整体饮食结构的平衡与健康。
