刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.随着年龄的增长,消化系统功能逐渐退化,胃酸分泌减少,消化酶的活性降低,导致食物在消化道内停留时间延长,发酵的机会增加,从而产生更多的气体。
2.老年人的饮食结构可能发生变化,例如摄入过多富含碳水化合物的食物,这些食物在肠道中易产生气体。吞咽空气的问题也可能加剧,如进食过快或使用假牙不当。
3.肠道菌群的改变也是重要原因之一。老年人肠道中的有益菌数量可能减少,而产气细菌比例增加,使得肠道内气体产生量增多。
适当调整饮食结构,多吃易于消化的食物,同时保持适度运动可以有效缓解这种情况。定期检查肠道健康状况,及时发现和处理潜在的消化道问题也是维持良好状态的重要措施。
