怎样防止近视眼

近视眼是由于患者在平时生活中不注意用眼健康，可能是由于不良的坐姿导致眼睛近距离看书本，错误的学习坐姿和握笔姿势都会导致近视的发生，另外，近视也有一定的遗传因素，想要预防近视，就应该养成良好的学习习惯，保持正确的坐姿，眼睛离书本保持合适的距离，在适当用眼之后，要眺望远方，放松眼睛，减少眼部的疲劳，减轻眼部的负担。