韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
理解疼痛的重要性。骨折会带来剧烈的疼痛和不适，尤其是对于年长者而言，他们可能对疼痛更加敏感。研究表明，老年人的疼痛阈值可能由于年龄增长而有所降低，因此要特别注意他们的感受。在与他们交谈时，可以表达对其疼痛的理解，并尽量避免轻描淡写。大约有60%以上的老年人在经历严重疼痛时需要他人的支持，承认疼痛的存在是安慰的第一步。
提供情感支持。许多老年人因骨折而感到沮丧或焦虑。大约30%至50%的患者在受伤后会出现情绪波动，包括抑郁和焦虑。在这个阶段，家人的情感支持显得尤为重要。可以通过倾听，说一些温暖的话语，给出积极的反馈等方式来表达关心和支持。比如说“很快就会好起来”，或者“别担心，我们都会陪着你”。这种情感上的支持能够有效地减轻心理负担。
帮助安排日常生活。骨折后的恢复期对于长辈来说可能会影响到他们的日常活动能力。大约75%的老年患者需要在受伤后调整其日常生活方式。在这个时候，可以从安排饮食、协助洗漱到帮助完成简单的复健动作等方面给予支持。确保家中的环境安全，例如移除容易绊倒的物品、在浴室安装扶手等，以保证长辈的安全。同时，可以协助联系理疗师或者康复中心，帮助制定合理的康复计划。
鼓励遵循医嘱。遵循医生的建议对于骨折的愈合至关重要。统计数据表明，按时服药和参加复健训练的患者比未按医嘱执行的患者康复速度提高约20%。提醒长辈按时服用止痛药和其他相关药物，定期参与复健训练。同时，强调过早活动可能导致骨折部位的再损伤，使康复时间延长。
保持良好的沟通与互动是最有效的安慰方式之一。长辈需要的是关爱和理解，通过理解疼痛、情感支持、帮助安排生活以及鼓励遵循医嘱，能够切实帮助他们渡过难关。骨折康复期间需要耐心和细致入微的照顾，这不仅能促进身体的恢复，也能让长辈感受到来自家人的温暖与关怀。