史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.户外活动可以帮助儿童视觉系统的发育。研究显示,自然光线能够刺激眼球的正常发育,从而减少远视和散光的发展风险。
2.在户外进行活动时,儿童能够更好地练习调节视觉焦距。这个过程有助于提高视觉敏锐度以及协调性。
3.日光中的紫外线可以促进多巴胺的分泌,这种物质对于减少屈光不正的发生具有保护作用。
4.每天至少有2小时的户外活动时间是比较理想的,可以有效支持视觉健康的发展。
适量的户外活动结合正确的眼科检查和治疗方法,有助于儿童视力问题的预防和改善。