武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.金银花中含有绿原酸和木犀草素等成分,具有抗炎、抗菌及清除自由基的作用,有助于减少经期感染风险。
2.它具有清热解毒的功效,适量饮用可能帮助缓解经期烦热症状,但对于体质偏寒者可能会加重腹痛或导致月经不调。
3.一般建议每天饮用不超过一杯金银花茶,以避免因摄入过多而引起不适。
需要根据个人体质和月经期间的具体情况决定是否饮用金银花。如有特殊身体状况或经期问题,应咨询医生以获取个性化建议。