管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.肌肉结构:人体肌肉由肌纤维束组成,这些纤维束被结缔组织包裹,当肌肉放松或轻微收缩时,手指触摸到时可能会感觉到丝状结构。这种情况在肌肉疲劳或缺乏锻炼时比较明显。
2.筋膜及结缔组织:肌肉外周有一层薄的膜称为筋膜,它帮助连接和支撑肌肉。当筋膜僵硬或受到压力时,可能会产生一种拉丝感。结缔组织中的胶原纤维也可能引发类似的触觉。
3.肌肉紧张或损伤:如果近期进行了剧烈运动或承受了较大的身体压力,可能导致肌肉紧张或轻度损伤,进而出现这种不适感。充足的休息和适当的按摩可以帮助缓解。
4.其他因素:某些肌肉疾病、炎症或者其他系统性问题如纤维肌痛,也可能导致肌肉触感的异常。如果伴随疼痛、肿胀或功能障碍,则应考虑就医检查。
保持规律的锻炼和舒展肌肉可以提升肌肉的柔韧性,减少不适的发生。在日常中注意适量运动、避免长时间固定体位,有助于维护胸部肌肉的健康状态。