武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.豆沙包是一种富含碳水化合物的食品,可以为流感患者提供能量。对于身体虚弱或胃口不佳的流感患者来说,适量摄入碳水化合物有助于维持基本代谢。
2.流感患者需要摄入足够的蛋白质以帮助身体修复和恢复。豆沙包中含有一定的植物蛋白,但应搭配其他富含蛋白质的食物,如瘦肉、蛋类和牛奶,以提高整体蛋白质摄入量。
3.豆沙包中的糖分较高,过量摄入可能导致血糖波动。流感患者应注意控制糖分的摄入,以避免额外的健康负担。
4.饮食应包括丰富的维生素和矿物质,这对于增强免疫力至关重要。流感患者可以搭配食用蔬菜水果,以获得足够的微量营养素。
流感期间应特别关注营养摄入,保持多样化的饮食有助于更快恢复健康。
