吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.血糖水平的快速变化:糖粉中含有高浓度的单糖或双糖,进入身体后会被迅速吸收,导致血糖水平迅速升高。为了应对这种变化,胰岛素分泌增加以促进葡萄糖利用。一些人对血糖波动较为敏感,这种剧烈变化可能引发身体调节机制,如出汗。
2.交感神经系统的激活:高糖摄入可能刺激交感神经系统,引起心率加快、血管扩张等生理反应。交感神经兴奋时,会增加汗腺活动,表现为出汗。
3.个体差异与糖代谢问题:有些人可能存在胰岛素抵抗或糖耐量异常的问题。当过量糖分进入体内时,可能会产生过度的胰岛素分泌反应,导致血糖短时间内下降过快。这种情况可能伴随出冷汗、心慌、乏力等症状。
4.胃肠道作用:食用大量糖后,有些人可能会出现“功能性低血糖”。这是一种因胰岛素分泌过多而导致的暂时性低血糖状态,可能诱发出汗。
如果频繁出现此类症状,可能提示体内存在血糖调节异常,需要监测血糖水平是否正常,并排查潜在的代谢疾病如糖尿病或低血糖症。避免空腹摄入高浓度糖分,尽量搭配其他食物减缓血糖波动。
