吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.刺激胃肠道:冰镇饮品会使胃部血管快速收缩,导致胃液分泌减少,从而影响消化功能。一些人可能出现腹痛、腹泻等症状,尤其是那些本身有胃肠疾病的人群。
2.导致咽喉不适:冰冷刺激可能使咽喉局部血管收缩,影响免疫细胞的活性,从而降低咽喉部位的防御能力,容易诱发咽喉炎或加重已有的慢性咽喉不适。
3.增加糖分摄入:市售冰红茶通常含有大量添加糖。频繁饮用可能导致过量的糖分摄入,增加肥胖、龋齿及代谢类疾病的风险。
4.血管应激反应:突然摄入冷饮可能引起体内血管的强烈收缩,部分敏感人群可能会感到头疼甚至头晕。
5.不利于解暑:虽然冰镇冰红茶入口时感觉清凉,但含糖饮料在体内代谢过程中会产生额外的热量,从长远来看并不真正达到解暑效果。
饮用冰镇饮品应当适度,避免因贪图凉爽而忽视潜在的健康问题。