王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.局部卫生:保持肛周的清洁和干燥是缓解症状的重要措施。每天温水清洗肛周区域,避免使用刺激性的肥皂。选择透气性良好的棉质内裤,勤换内衣以减少潮湿环境对皮肤的刺激。
2.饮食调整:增加纤维摄入能帮助软化大便,减轻痔疮出血及疼痛的发生概率。多吃水果、蔬菜和全谷类食品;保持充足的水分摄入,建议每日饮水量不低于2升,以防止便秘。
3.药物治疗:可以使用局部麻醉药膏或含有抗炎成分的痔疮栓剂来缓解疼痛和不适感。在使用任何药物前,最好咨询医生以确保安全和有效性。
4.改善生活习惯:避免久坐或长时间站立,每隔一小时起身活动几分钟。注意不要过度用力排便,养成规律的排便习惯。同时,适当进行锻炼以增加血液循环。
如症状持续或加重,建议及时就医,以排除其他潜在疾病。
