邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.心理因素:紧张、焦虑和压力常常是阳痿的诱发因素之一。进行心理疏导或咨询,学习放松技巧,如深呼吸、冥想等,有助于缓解这些情绪。
2.生理因素:泌尿生殖系统感染、内分泌失调、血管疾病或神经系统障碍都可能导致阳痿。建议就医检查,以排除潜在的生理健康问题。医生可能会建议进行血液检测、激素水平测定或超声波检查。
3.药物治疗:在医生指导下使用磷酸二酯酶抑制剂等药物,这些药物可通过改善阴茎血流来帮助恢复勃起功能。但需注意不应自行用药,应遵循医生的处方。
4.健康生活方式:保持健康的饮食习惯,避免高脂肪、高糖食物,多摄入蔬菜、水果及全谷物。定期锻炼身体以促进血液循环,戒烟限酒有助于改善症状。
5.性行为调整:避免过度频繁的性行为,给予身体充分的休息时间。与伴侣沟通交流,共同寻找解决方案也十分关键。
早期干预与积极治疗可以有效改善阳痿症状。如果发现自己长期受到阳痿困扰,及时寻求专业医疗帮助非常重要。
