唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.体重增加与高血压之间有显著的正相关关系。随着体重指数的增加,高血压的患病率也随之上升。研究表明,超过40%的高血压患者是由于超重或肥胖引起的。
2.超重会导致血管阻力增加。脂肪组织过多会增加血液循环系统中的血容量,从而导致心脏需要更用力地工作来维持适当的血液流动。这种额外的负担可能会导致血管阻力增加,进而升高血压。
3.腹部肥胖对高血压的影响尤为突出。腹部脂肪分布与代谢综合征有关,其中包含高血压、胰岛素抵抗、高血糖,以及异常血脂水平等多个心血管风险因素。
4.体重的变化直接影响血压水平。研究显示,减重5%到10%可以显著降低高血压患者的血压指标,并改善心血管健康。
通过控制体重,可以有效降低高血压的风险。保持健康体重不仅能预防高血压,还能减少其他心血管疾病的风险。健康的饮食习惯和规律的身体活动是保持正常体重和预防高血压的关键措施。
