唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.遗传因素:某些家族具有较高的高血压发生率,这表明基因在高血压的发展中发挥重要作用。研究显示,如果父母患有高血压,子女患病的风险增加。
2.生活方式因素:
高盐饮食:摄入过多的钠会导致体内水分潴留,从而增加血容量,引发血压升高。
超重与肥胖:体重过重会增加心脏的负担,导致血压升高。
缺乏运动:久坐不动的生活方式与高血压密切相关,适量运动有助于降低血压。
酗酒:过量饮酒可直接升高血压,并可能损害心脏功能。
压力:长期压力会导致血压暂时性升高,如果不加以管理,可能演变为持续性高血压。
3.健康状况:
某些慢性疾病如糖尿病和肾脏疾病也与高血压有关。
激素失衡,如甲状腺功能亢进等内分泌失调,可能导致高血压。
动脉硬化:随着年龄增长,动脉壁变厚并失去弹性,使得血压上升。
通过控制饮食、保持健康体重、定期锻炼和限制酒精摄入等措施,可以有效预防和管理高度高血压。监测血压及早期发现并治疗相关健康问题也是至关重要的。
