袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.姿势不当:长时间保持同一姿势,尤其是站立或坐在狭窄的空间内,可能导致身体某些部位受到压迫,从而引起头晕和手脚麻木。建议适时调整坐姿或站姿,以减轻对身体的压力。
2.血液循环不良:公交车上可能会因为拥挤或长时间站立影响血液循环。此时,四肢容易感觉麻木,头晕也可能随之出现。尝试移动身体或进行简单的活动可以帮助促进血液流动。
3.神经受压:长时间站立或固定的姿势可能会导致神经受到压迫,引发麻木感。特别是在狭窄的座位上久坐,可能对腰椎或腿部神经造成压力,导致麻木。
注意保持合适的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势,并定期进行轻微的运动,有助于缓解这些症状。如果情况持续或加重,应寻求医疗专业人士的意见。