徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.汗液分泌:在高温环境中,人体通过汗腺分泌汗液来散热。汗液蒸发时会带走大量的热量,从而帮助维持体温稳定。这也导致体内水分和电解质的损失。
2.体重变化:由于出汗导致水分流失,短期内可能出现体重下降。人体中约60%是水,水分流失会直接影响体重。但是通常,体重的变化是暂时的,补充水分后体重会恢复。
3.代谢率变化:炎热条件下,基础代谢率可能会增加,因为身体需要消耗更多能量来处理环境压力。这种情况可能促进脂肪和碳水化合物的利用,从而导致轻微的体重变化。
在炎热天气下及时补充水分和电解质非常重要,以避免脱水及相关健康问题。经过适当补水后,体重通常会恢复到平常水平。