史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.验光与矫正:定期验光以确保配戴的眼镜度数准确。一般建议每年进行一次眼科检查,以及时调整镜片度数,提供最佳视力矫正。
2.屈光手术:对于一些人来说,屈光手术如LASIK或PRK可能是永久性矫正视力的选择。这些手术通过改变角膜的形状来减少或消除近视度数。手术效果因人而异,需由专业眼科医生评估是否适合。
3.生活方式调整:增加户外活动时间,有研究表明,晒太阳可有助于维持正常的眼轴长度,减缓近视加深。控制用眼时间,尤其是减少长时间使用电子屏幕,保持适当的用眼距离和休息频率。
4.营养支持:摄入均衡的饮食,富含维生素A和其他抗氧化剂,可以帮助维护眼部健康。必要时可以补充叶黄素等护眼营养。
近视加深可通过上述方法进行有效管理,保持良好的生活习惯和定期的眼科检查非常重要,以便及时发现并应对视力变化。