刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食调整:确保摄入易消化的食物,如米汤、稀粥、蒸熟的蔬菜等,减少油腻和辛辣食物。增加富含纤维素的食物有助于调节肠道功能。
2.生活习惯改变:保持规律的作息时间,有助于身体机能的正常运转。适度运动可促进代谢,提高免疫力。
3.医学检查:如果症状持续或恶化,建议进行详细的医学评估,包括结肠镜检查或腹部超声,以排除感染性疾病、炎症性肠病或其他器质性病变。
通过综合以上方法,可以有效改善腹泻和食欲不佳的情况,保障健康。