唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.心梗,即心肌梗死,通常是由于冠状动脉堵塞引起,常见的危险因素包括高血压、糖尿病、高胆固醇、吸烟和肥胖等。短期的失眠并不直接导致冠状动脉堵塞。
2.长期失眠或慢性睡眠剥夺会对身体产生多种负面影响,比如增加交感神经系统的活性、提高血压和炎症水平,这些都可能间接增加心脏病的风险。
3.研究表明,每晚睡眠少于6小时的人群,其患心血管疾病的风险相对于每晚睡7至8小时的人群有所增加。充足的睡眠有助于心脏健康,而持续的睡眠剥夺则可能导致心脏功能的逐渐恶化。
4.失眠往往伴随着压力、焦虑和抑郁等心理问题,这些心理状态也与心血管疾病的发展密切相关。
虽然短期的失眠并不会直接诱发心梗,但保持良好的睡眠习惯对于预防心血管疾病至关重要。一旦出现持续失眠,应寻求专业帮助以避免对健康的长远影响。
