张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.支撑性:选择具有良好支撑力的内衣,尤其是肩带部分。宽而柔软的肩带可以帮助分散肩膀的压力,防止肩带陷入皮肤,从而减轻对颈椎的负担。
2.材质:面料应柔软、透气,以保证长时间穿着的舒适性。棉质或柔软的合成纤维材料是不错的选择,这些材料能有效吸汗并保持皮肤干燥。
3.设计:避免选择过紧或复杂设计的内衣,简单、合身的设计有助于减少对颈部肌肉的拉扯。无缝设计可以减少摩擦和刺激,从而提供更好的舒适度。
4.调节性:内衣肩带和背部扣环应易于调节,以便根据个人需求调整松紧度。这有助于在不同活动状态下维持颈部的自然姿势。
5.正确尺寸:确保内衣合适,过小或过大的内衣可能导致肩部、颈部的不适,以及肩带滑落或上卷的问题,从而加重颈椎负担。
通过选择合适的内衣,可以为颈椎病患者提供必要的支撑和舒适感,有助于减缓症状和改善日常生活质量。在选购时宜多试穿、比较,以找到最符合个体需求的款式。
