韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.休息与抬高:让患肢得到充分休息有助于减轻水肿。抬高患肢可以促进静脉和淋巴回流,帮助减少肿胀。建议抬高高度超过心脏水平,以利于液体回流。
2.冷敷:在水肿初期,通过冷敷能够有效缩小血管,减少液体渗出,从而降低肿胀程度。每次冷敷持续时间不应超过15-20分钟,并应注意皮肤保护,避免冻伤。
3.适量运动:恢复期患者可以进行轻微的活动,如关节活动练习,以促进局部血液循环。但是要避免过度运动,以免加重损伤或引发新的水肿。
4.压力袜或绷带:适当使用压力袜或弹性绷带可提供外部压力,协助控制水肿。但需注意松紧度,以免影响血液循环。
5.药物干预:在某些情况下,可以在医生指导下使用药物来帮助控制水肿。如果水肿严重或持续时间较长,应寻求专业医疗建议。
通过以上方法,可以帮助缓解骨折愈合后的水肿问题,促进康复过程。如症状加剧或伴有疼痛等异常情况,尽快咨询专业医务人员。
