张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬或阿司匹林可以减轻疼痛和炎症,肌肉松弛剂有助于解除肌肉痉挛。医生可能会开具更强效的止痛药物以应对更严重的症状。
2.物理治疗:通过专业物理治疗师指导的颈部拉伸、加强练习和姿势调整,可以改善颈椎区域的血液循环并减少神经压迫。同时,超声波疗法或电刺激疗法也可能带来额外的缓解效果。
3.辅助器具使用:颈托或牵引设备可以在短期内帮助减轻颈椎压力,但需谨慎使用以避免依赖或进一步损伤。
4.手术干预:当药物和物理治疗无法有效缓解症状时,手术可能成为必要选项。医生可能建议进行如椎间盘切除术或颈椎融合术等程序,以直接缓解压迫神经的结构性问题。
5.生活方式调整:保持良好的姿势,尤其是在坐着或者长时间使用电脑时,避免过度低头或抬高肩膀。定期进行颈部运动以增强肌肉支持,有助于防止症状恶化。
早期识别和管理是关键,及时就医能预防长期损害并提高生活质量。颈椎健康需要持续关注和适当的护理。
