沈宝华副主任医师
南京市中医院 内分泌科
1.代谢减慢:甲减患者的基础代谢率降低,表现为疲劳、嗜睡等症状。充足的睡眠有助于缓解这些症状,而熬夜会加重疲劳感。
2.激素平衡:甲状腺激素参与多种生理功能调节,包括昼夜节律。良好的作息有助于维持体内激素的正常平衡。规律的睡眠可以辅助药物治疗,提高生活质量。
3.免疫功能:甲减常伴有免疫功能异常,充足的睡眠有助于增强免疫力。相反,熬夜可能导致免疫系统功能下降,使得患者更容易感染或出现其他健康问题。
4.心理状态:甲减患者容易出现情绪低落或抑郁。良好的睡眠习惯对心理健康有积极影响,而熬夜可能加重负面情绪。
甲减患者应尽量保持良好的作息习惯,避免熬夜,以促进病情的稳定和改善。
