韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.黄芪乌鸡汤:黄芪具有补气益精的作用,乌鸡富含蛋白质和氨基酸,有助于修复受损组织。可选用20克黄芪与一只乌鸡炖煮。
2.当归生姜羊肉汤:当归有活血化瘀的功能,生姜有温中散寒的效果,羊肉则可以补虚强身。使用10克当归、5片生姜和200克羊肉共同煮制。
3.枸杞红枣鸡汤:枸杞滋补肝肾,红枣补血益气,可以帮助恢复体力。准备30克枸杞、5枚红枣和半只鸡一起炖煮。
4.百合莲子猪心汤:百合能润肺止咳,莲子养心安神,猪心含有丰富的营养成分,适合术后调理。取50克百合、30克莲子和一个猪心炖制。
饮用以上汤品时,注意个人对食材的过敏反应,尽量避免辛辣刺激性食物,多休息,有助于加快伤口愈合。
