张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.高度近视通常指屈光度数大于600度。随着度数增加,眼轴变长,这会增加患上并发症的风险,如视网膜脱离、黄斑病变、白内障和青光眼等。
2.每年进行一次全面的眼科检查是必不可少的,特别是对于已有高度近视的人群。这有助于早期发现潜在问题,并在必要时采取措施。
3.日常生活中应注意用眼卫生,避免长时间近距离用眼。每工作或学习30-40分钟,应休息5-10分钟,看远处或闭目养神,以减轻眼疲劳。
4.饮食均衡,有助于眼部健康。富含维生素A、C及Omega-3脂肪酸的食物,如胡萝卜、蓝莓、三文鱼等,对视力保护有益。
5.如果有必要,可以考虑使用角膜塑形镜或其他调节型眼镜来延缓近视加深。
虽然完全预防高度近视的并发症具有挑战性,但通过有效的预防措施,可以显著降低其发生概率。
