王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.云南热情果每100克约含有10-15克的碳水化合物,其中包括天然糖。这一数值在水果中属于中等水平。
2.它富含纤维,每100克大约含有4克纤维,有助于延缓糖分的吸收,降低餐后血糖上升速度。
3.云南热情果还提供了一些抗氧化剂和维生素C,对整体健康有益,但这些不直接影响血糖控制。
4.对于糖尿病患者,建议将每日摄入的云南热情果量控制在一个中等大小的单位(约50克)以内,以便更好地管理总碳水化合物摄入量。
合理食用云南热情果可以为糖尿病患者提供营养,但需注意与其他食物的搭配,确保每天摄入的总碳水化合物量保持在个体饮食计划推荐范围内。
