龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.早餐:
母乳或配方奶:180-240毫升。
谷物类辅食:如婴儿麦片,可以尝试加入一些水果泥。
2.上午小吃:
水果泥:适合此阶段的水果有香蕉、苹果等。
3.午餐:
母乳或配方奶:180-240毫升。
蔬菜泥搭配蛋白质:例如胡萝卜泥或豌豆泥与鸡肉泥。
4.下午小吃:
小块水果或软熟蔬菜:促进咀嚼能力的锻炼。
5.晚餐:
母乳或配方奶:180-240毫升。
多样化辅食:可包含谷物、蔬菜和蛋白质组合。
6.睡前:
母乳或配方奶:180-240毫升。
在安排喂食时,应注意观察婴儿的饥饿信号,并根据其生长需求调整份量和种类。定期进行营养评估,确保膳食平衡以支持健康成长。
