陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冷敷:术后48小时内,每次冷敷15-20分钟,每天3-4次,有助于减少初期的肿胀和淤血。
2.抬高头部:睡觉时可以稍微垫高枕头,以帮助促进静脉血液回流,减轻肿胀。
3.避免过度用眼:限制看书、看手机或电脑等活动,特别是在术后的前几天,这有助于减少眼部疲劳。
4.饮食注意:尽量避免高盐食物,因为过多的盐分可能加重水肿。多摄入富含维生素C的水果和蔬菜,如橙子、猕猴桃等,有助于加快伤口愈合。
5.遵循医生指导:按时服用医生开的药物,如抗生素和止痛药,并定期复诊以便医生追踪恢复情况。
术后大部分患者在两周内会看到明显的水肿消退,如果水肿持续不缓解或伴有其他异常症状,应及时联系医生进行检查。保持良好的生活习惯并按照医嘱进行护理,有助于恢复过程顺利。
