武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.樱桃含有丰富的维生素C,这种抗氧化剂能够帮助增强免疫系统功能,有助于抵御感染。同时,维生素C还参与胶原蛋白合成,对组织修复有帮助。
2.樱桃中含有多种矿物质,包括钾、镁等,这些矿物质对维持身体电解质平衡非常重要。在发烧期间,由于出汗可能导致电解质流失,适量摄入这些矿物质可以帮助维持体内平衡。
3.樱桃的水分含量较高,对于发烧的小朋友来说,保持充足的水分摄入是关键的。水分不仅有助于调节体温,还能促进废物排除。食用樱桃可以帮助补充水分。
4.应注意,虽然樱桃对健康有益,但在病毒感染时,小朋友的饮食应以清淡为主,避免过量食用任何水果,以防引起消化不适。应观察孩子对樱桃是否有过敏反应。
樱桃在适量的情况下对发烧的小朋友是安全且有益的,同时还可提供额外的营养支持。调节饮食和关注孩子身体反应是保证健康恢复的重要措施。
